Я займу 5 место

Обретение внутреннего покоя является одной из самых важных целей для большинства людей на Земле, хотя это может быть довольно трудно.

Однако все мы способны культивировать спокойный дух. Для этого требуется изменить отношение к происходящему и быть готовым пройти через трудные времена.

Иногда чтение цитат мудрых людей может дать нам мотивацию, необходимую для успокоения нашего духа и решения наших проблем.

Ниже я выбрала цитаты от мудрых философов и мастеров Дзэн, которые дадут вам руководство, необходимое для достижения внутреннего мира и спокойствия.

35 цитат, которые принесут вам внутренний покой прямо сейчас

1. «Грусть дает глубину, а счастье дает высоту. Грусть дает корни, а счастье дарит ветви. Счастье подобно дереву, уходящему в небо, а печаль — как корни, спускающиеся в лоно земли. Нужно и то, и то. Чем выше дерево, тем глубже будут его корни. На самом деле, все взаимосвязано.» — Ошо

2. “Не позволяйте поведению других разрушать ваш внутренний покой.»- Далай Лама

3. “Если вы не получаете того, чего хотите, вы страдаете; если вы получаете то, чего не хотите, вы страдаете; даже когда вы получаете именно то, что хотите, вы все равно страдаете, потому что не можете удерживать это вечно. Ваш ум-это ваше препятствие. Он хочет быть свободным от перемен. свободным от боли, свободным от обязательств жизни и смерти. Но перемены-это закон, и никакое притворство не изменит этой реальности.” – Сократ

4. «Человек страдает только потому, что всерьез воспринимает то, что боги создали для забавы.»– Алан Уоттс

5. «Все обвинения-пустая трата времени. Независимо от того, сколько вины вы находите в другом человеке, и независимо от того, как сильно вы обвиняете его, это не изменит вас. Единственное, что делает вина, — это отвлекает внимание от вас, когда вы ищете внешние причины, чтобы объяснить свое несчастье или разочарование. Вы можете заставить другого чувствовать себя виноватым в чем-то, обвиняя его, но вам не удастся изменить то, что делает вас несчастным.»– Уэйн Дайер

6. «Довольствуйтесь тем, что имеете, радуйтесь тому, что происходит с вами. Когда вы поймете, что не испытываете ни в чем недостатка, весь мир будет принадлежать вам. «– Лао-Цзы

7. «Сытость совсем не зависит от того, сколько мы едим, а от того, как мы едим! Так и счастье …вовсе не зависит от объёма внешних благ, которые мы урвали у жизни. Оно зависит только от нашего отношения к ним! Об этом сказано ещё в даосской этике: «Кто умеет довольствоваться, тот всегда будет доволен.»- Александр Солженицын

8. «Жизнь — это череда естественных и спонтанных изменений. Не сопротивляйся им — это только порождает печаль. Пусть реальность станет реальностью. Пусть все идет своим чередом, как им заблагорассудится.»– Лао-Цзы

9. «Работа будет занимать много места в вашей жизни, а потому единственный способ быть по-настоящему довольным жизнью — делать то дело,которое считаешь великим. А единственный способ сделать великое дело — любить то, что ты делаешь. Если вы ещё не нашли то, что любите, продолжайте искать, не успокаивайтесь. Как и со всеми делами сердца, когда найдёте — поймёте, что это то — самое. И как любые настоящие отношения, эти отношения с годами будут только улучшаться. Так что ищите. Не успокаивайтесь.»- Стив Джобс

10. «Многие люди терпят неудачу в отношениях, потому что они на самом деле не влюбились друг в друга, но они влюбились в ментальные образы, которые они создали друг о друге. Мы предполагаем, что знаем своего партнера, мы думаем о нем без остановки, создавая множество различных идей о том, кто он, что ему нравится и как мы будем вместе, а затем, как только наш партнер делает что-то, что не соответствует нашему ментальному образу о нем, мы становимся грустными, расстроенными, смущенными или разбитыми сердцем. Наш партнер не был причиной наших страданий; мы сами вызвали их своими ложными представлениями и ментальными образами.»- Джозеф П. Кауфман

11. «Не тратьте время, колотя по стене в надежде превратить ее в дверь.»- Коко Шанель

12. «Успех не окончателен, неудача не фатальна: главное-мужество продолжать.»– Уинстон Черчилль

13. «Верь, что можешь, и ты уже на полпути туда.»– Теодор Рузвельт

14. «Вы не можете соединить точки, глядя вперед; вы можете только соединить их, оглядываясь в прошлое. Поэтому вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем. Вы должны верить во что-то-в свою интуицию, судьбу, жизнь, карму, во что угодно. Этот подход никогда не подводил меня, и он изменил всю мою жизнь.»–Стив Джобс

15. «Любовь и душевный покой защищают нас. Они позволяют нам преодолевать проблемы, которые нам преподносит жизнь . Они учат нас выживать … жить сейчас… иметь мужество противостоять каждому дню.” – Берни Сигель

16. “Когда я говорю, что ты мне нравишься, я имею в виду ту часть тебя, которая знает, что жизнь-это гораздо больше, чем все, что ты можешь увидеть, услышать или потрогать. Та глубинная часть вас, которая позволяет вам отстаивать те вещи, без которых человечество не может выжить. Любовь побеждает ненависть, мир торжествует над войной, а справедливость оказывается сильнее жадности.»– Фред Роджерс

17. «Два самых трудных испытания на духовном пути-это терпение ждать подходящего момента и мужество не разочаровываться в том, с чем мы сталкиваемся.” – Пауло Коэльо

18. «Даже если все пойдет не так, как вы ожидали, не отчаивайтесь и не сдавайтесь. Тот, кто продолжает продвигаться вперед, в конце концов победит.»– Дайсаку Икеда

19. «Попробуй стать радугой в чьем-нибудь облаке.»– Майя Анжелу

20. «Покой — это результат переобучения вашего ума воспринимать жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой вы ее себе представляете.» — Уэйн У. Дай

21. «Я говорю, опустоши свой ум, будь аморфным, бесформенным, как вода. Ты наливаешь воду в чашку, она становится чашкой. Ты наливаешь воду в бутылку, она становится бутылкой. Ты наливаешь воду в чайник, она становится чайником. Вода может течь, а может крушить. Будь водой, друг мой.»- Брюс Ли

22. «Вдыхая, я успокаиваю свое тело. Выдыхая, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что он прекрасен! «– Тич Нат Хан

23. «Я настоятельно рекомендовал бегать под дождем по травянистым тропам. В природе есть рай безмятежности, звон дождевых капель и аромат цветов, ощущение воды на коже. Даже в центре шумного города и безумного мира красота есть повсюду. Все, что нам нужно сделать, — это сделать паузу, чтобы заметить.»- Жаклин Саймон Ганн

24. «Прислушайся к своему существу. Он постоянно дает вам подсказки; это тихий, тихий голос. Оно не кричит на вас, это правда. И если вы немного помолчите, вы начнете чувствовать свой путь. Будьте тем, кто вы есть. Никогда не пытайтесь быть другим, и вы станете зрелым. Зрелость — это принятие ответственности быть самим собой, чего бы это ни стоило. Рисковать всем, чтобы быть самим собой, вот что такое зрелость.»- Ошо

25. «У каждого в душе есть хорошие новости. Хорошая новость заключается в том, что вы не знаете, насколько великим вы можете быть! Как много вы можете любить! Что вы можете сделать! И каков ваш потенциал.»– Анна Франк

26. «Некоторые люди ищут красивые места. Другие делают место красивым.»–Хазрат Хан

27. «В вашей жизни наступает момент, когда вы должны выбрать, перевернуть страницу, написать другую книгу или просто закрыть ее.»– Шеннон Олдер

28. «Каждая волна, которая накатывает на берег, должна выплеснуться обратно в океан. Ты такой же. Каждая волна действия, которую вы предпринимаете, должна высвобождаться обратно к покою внутри вас. Стресс-это то, что происходит, когда вы сопротивляетесь этому естественному процессу. Всем нужны перерывы. Отрицание этой необходимости не устраняет ее. Отпусти себя. Поймите, что иногда лучше всего вообще ничего не делать.»–Ирина Тугалева

29. «Наше физическое, эмоциональное и духовное здоровье требует отдыха. Нам нужно сделать перерыв. Нам нужно воспитывать самих себя. Взять тайм-аут, чтобы заправиться, омолодиться и привести себя в порядок.»–Дана Аркури

30. «Просто притормози. Замедлите свою речь. Замедлите дыхание. Замедлите ходьбу. Притормози с едой. И пусть этот медленный, более устойчивый темп наполнит ваш ум. Просто притормози.»- Доко

31. “Будьте спокойны. Не нужно никаких усилий, чтобы оставаться неподвижным. Когда ваш ум неподвижен, у вас нет имени, у вас нет прошлого, у вас нет отношений, у вас нет страны, у вас нет духовных достижений, у вас нет недостатка духовного». достижение. Есть только присутствие Бытия с самим собой.» – Гангаджи

32. «Мир приходит изнутри. Не ищите его вовне.»- Будда

33. «Быть красивым значит быть собой. Вам не нужно, чтобы другие приняли вас. Вы должны принять себя сами. Когда вы родились цветком лотоса, будьте красивым цветком лотоса, не старайтесь быть цветком магнолии. Если вы жаждете принятия и признания, пытаетесь изменить себя, чтобы соответствовать тому, чего хотят другие, вы будете страдать всю свою жизнь. Истинное счастье и истинная сила заключаются в понимании себя, принятии себя, уверенности в себе.»– Тич Нат Хан

34.»Вычеркни из своего лексикона слово «когда-нибудь». Не приберегайте вещи для особых случаев.Примите во внимание тот факт, что каждый день особенный. Каждый день-это дар, который мы должны ценить и быть благодарными за него. Носите свою привлекательную одежду, используйте свои любимые духи, свои прекрасные столовые приборы и посуду, пейте из своих дорогих хрустальных бокалов … просто потому что. Живите каждый день в полной мере и смакуйте каждую его минуту.” –Родольфо Коста

35. «Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют над нами власти, потому что » мы » — единственные мыслители в нашем уме. Когда мы создадим мир, гармонию и равновесие в наших умах, мы найдем их в нашей жизни.»-Луиза Л. Хэй